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운동인으로써 선호하는 근력운동은 무엇인가요?

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댓글목록

운동하는직장인님의 댓글

운동하는직장인 작성일

개인적으로 저중량을 사용하여 10회이상을 했을때가 느낌이 좋더군요.

도예몽님의 댓글

도예몽 작성일

저도 고중량으로 하면 다음날 근육이 너무 아프더라구요..전날 볼링 한 5세트 친 느낌..

왕꾸미님의 댓글

왕꾸미 작성일

이거는 진짜 케바케...답이 없는것 같아요

홍차홍홍님의 댓글

홍차홍홍 작성일

저는 그때 그때 컨디션 따라서 다른 것 같아요!ㅎㅎ

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